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2018-01-03から1日間の記事一覧

2018年の抱負

今週のお題「2018年の抱負」 今年は色々と変化がある予定なので、それを柔軟に受け入れ、自分というものを作っていきたいです。またゼロからのスタートです。 しかし、私個人として必ず改善し続けるコアとなる部分は 筋トレ/ストレッチ/ヨガ/禁酒 =>(カラダ…