朝４時起きの生活にしてから約２年経った。 いまはこれが普通なんだけど、寝る時間は子供と一緒に寝かしつけもあったので（もう寝かしつけが必要な年齢じゃないけど）９時に寝る。 ９時-４時。睡眠時間はほぼ確実に確保する。飲み会はほとんど行かない。嫁さ…

目と鼻の奥が痛い～。 抗生剤一ヶ月とのことで、お酒も飲めません。。(8/14開始) 頓服薬で痛みはおさまるけど、あまり飲みたくない。 でも膿が結構溜まっているということだけどいつからだったんだろう。。

ペップトークを読んだ。 たった1分で相手をやる気にさせる話術ペップトーク作者: 浦上大輔出版社/メーカー: フォレスト出版発売日: 2017/06/23メディア: 単行本（ソフトカバー）この商品を含むブログを見る 残念なのは、著者はたくさんの事例（数千）を研究…